چیہ سیڈز کی خصوصیات
چیہ سیڈز زیادہ تر غذائیت سے भरے ہوئے ہوتے ہیں اور ان میں کئی فائدے موجود ہیں۔ ان کی وجہ سے دفاعی نظام مजबور ہوتا ہے۔ چیہ سیڈز میں فائبر موجود ہوتے ہیں جو کنٹرول کرتا ہے اور قند کے سطح کو {سمان| ث�
چیہ سیڈز زیادہ تر غذائیت سے भरے ہوئے ہوتے ہیں اور ان میں کئی فائدے موجود ہیں۔ ان کی وجہ سے دفاعی نظام مजबور ہوتا ہے۔ چیہ سیڈز میں فائبر موجود ہوتے ہیں جو کنٹرول کرتا ہے اور قند کے سطح کو {سمان| ث�